Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe, Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
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stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 98 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Kalium: 54 mg
Natrium: 420 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Gerichte im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 67.6 g Wasser pro 100 g und folglich weniger als 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Bouillon und Fleischkäse
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Klare Brühe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
