Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Feige, getrocknet (auch Dörrfeige genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Feige, getrocknet
0 g
stecken in 100 g Feige, getrocknet
Neben den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Mengen- und Spurenelemente nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 56.8 g
davon Zucker: 56.8 g
Ballaststoffe: 11 g
Eiweiß: 3.2 g
Wasser: 25 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 2 mg-ATE
Kalium: 770 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 43 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 2.5 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.9 mg
Wasser-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Feige, getrocknet im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 76.7 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Dörrfeige. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 3 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Illustration verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Feige, getrocknet.
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Ein Videoratgeber
Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt weitere Werte und Daten zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Dörrfeige wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Feige, getrocknet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Feige, getrocknet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Feige, getrocknet sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
