Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Wassereis (auch Wasserglacé genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe, ein interessantes Video und Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Wassereis – Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Wassereis
Ganz klar sind unabhängig vom Wasser-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 22 g
davon Zucker: 22 g
Wasser: 78 g
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 12 mg
Kalium: 14 mg
Natrium: Spuren
Chlorid: Spuren
Magnesium: Spuren
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Süßigkeiten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Wassereis bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 36.7 g Wasser pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Wassereis. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Illustration illustriert deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Wassereis.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Im hierauf folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wasser-Anteil weiterer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Wasserglacé wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wasserglacé abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Wassereis: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Wasserglacé sehr viel Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
