Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 67.7 g Wasser pro 100 g und daher weniger als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.
Erklärungsvideo – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das anschließend gezeigte Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel mit Crêpes
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Wasser von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
