Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Bami Goreng, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bami Goreng, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Bami Goreng, zubereitet
Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 2.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 44 mg
Kohlenhydrate: 13.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 14 g
Salz: 1 g
Wasser: 68.4 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 283 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.06 µg
Niacin: 3.61 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 12.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 9.3 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.6 µg
Zink: 0.7 mg
Selen: 19 µg
Wasser-Gehalt: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Bami Goreng, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 67.8 g Wasser je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Bami Goreng, zubereitet. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Bami Goreng, zubereitet.
Was Sie zum Bereich Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall einmal das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bami Goreng, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bami Goreng, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Bami Goreng, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Bami Goreng, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Wasser-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Bami Goreng, zubereitet ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
