Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe und Vitamine ein.
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) – Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Neben den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch weitere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 23.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 13.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.89 mg
Folat: 2.4 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: 21.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1130 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.4 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 51.6 g Wasser pro 100 g und folglich weniger als 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 26 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt).
Fleisch und seine Auswirkungen – Weitere Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
