Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Crêpes nature, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes nature, zubereitet
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stecken in 100 g Crêpes nature, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Anschließend sehen Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Crêpes nature, zubereitet zu sehen sind.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 203 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 15.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin A: 155 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.25 mg
Folat: 22.6 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Wasser enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Crêpes nature, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 67.9 g Wasser pro 100 g und folglich mehr als 100 g Crêpes nature, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes nature, zubereitet.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das anschließend gezeigte Videotutorial stellt weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel mit Crêpes
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Wasser-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes nature, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Wasser von 100 g Crêpes nature, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes nature, zubereitet relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
