Wasser (H2O) von Saurer Halbrahm | Vergleich & Tabelle in g

Saurer Halbrahm Essen und Trinken Fette und Öle

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Saurer Halbrahm enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.

Saurer Halbrahm – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Saurer Halbrahm

Ganz klar sind unabhängig vom Wasser-Gehalt auch andere Substanzen relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 16.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 50 mg

Kohlenhydrate: 3.2 g

davon Zucker: 3.2 g

Eiweiß: 2.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 77.3 g

Vitamin A: 207 µg-RE

Betacarotin: 105 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 11 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.45 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 40 mg

Chlorid: 70 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 11 µg

Zink: 0.4 mg

 

Fette und Öle im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Saurer Halbrahm im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 38.1 g Wasser pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Saurer Halbrahm. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)

Produktelemente: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Saurer Halbrahm.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saurer Halbrahm

Bestandteile Distelöl

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Kakaobutter

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen

Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.

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So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Saurer Halbrahm ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saurer Halbrahm abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

14 Minuten Joggen

31 Minuten Radfahren

23 Minuten Skifahren

20 Minuten Fußball

25 Minuten Basketball

38 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Saurer Halbrahm – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Saurer Halbrahm sehr viel Wasser enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!

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