Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Saurer Halbrahm enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Saurer Halbrahm – Wasser & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Saurer Halbrahm
Ganz klar sind unabhängig vom Wasser-Gehalt auch andere Substanzen relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 16.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 3.2 g
davon Zucker: 3.2 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.3 g
Vitamin A: 207 µg-RE
Betacarotin: 105 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 40 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.4 mg
Fette und Öle im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Saurer Halbrahm im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 38.1 g Wasser pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Saurer Halbrahm. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Produktelemente: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Das sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.
So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Saurer Halbrahm ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saurer Halbrahm abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
14 Minuten Joggen
31 Minuten Radfahren
23 Minuten Skifahren
20 Minuten Fußball
25 Minuten Basketball
38 Minuten Volleyball
Wasser von 100 g Saurer Halbrahm – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Saurer Halbrahm sehr viel Wasser enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!