Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Neben dem Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Wasser-Anteile: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 40.6 g Wasser je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Gute und schlechte Fette: Ein Videotutorial
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nährmittel mit Rapsöl
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
63 Minuten Joggen
144 Minuten Radfahren
106 Minuten Skifahren
91 Minuten Fußball
113 Minuten Basketball
176 Minuten Volleyball
Wasser von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!