Wasser (H2O) von Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl Essen und Trinken Fette und Öle

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

0 g

stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

Neben dem Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 86.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g

Cholesterin: 161 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 2.4 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 10.5 g

Vitamin A: 94 µg-RE

Betacarotin: 33 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.69 µg

Niacin: 0.01 mg

Folat: 20.8 µg

Pantothensäure: 0.65 mg

Vitamin C: 0.7 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 28.11 mg-ATE

Kalium: 17 mg

Natrium: 150 mg

Chlorid: 250 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 2.9 mg

Phosphor: 76 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 1.8 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wasser-Anteile: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 40.6 g Wasser je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Distelöl

 

Gute und schlechte Fette: Ein Videotutorial

In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.

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So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nährmittel mit Rapsöl

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

63 Minuten Joggen

144 Minuten Radfahren

106 Minuten Skifahren

91 Minuten Fußball

113 Minuten Basketball

176 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!

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