Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Berner Zungenwurst enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Berner Zungenwurst
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stecken in 100 g Berner Zungenwurst
Unabhängig von den Wasser-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 17.3 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 53.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.53 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 2.61 µg
Niacin: 4.95 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 610 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 3.4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 2.4 mg
Wasser-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Wasser enthalten 100 g Berner Zungenwurst bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 51.8 g Wasser je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Berner Zungenwurst. (Produkte mit weniger als 26 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Berner Zungenwurst.
Welche Dinge Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Das folgende Videotutorial stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung vor.
Wie groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Berner Zungenwurst
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Berner Zungenwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Berner Zungenwurst
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Berner Zungenwurst ungefähr durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
