Tomatensuppe Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Tomatensuppe Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Tomatensuppe enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.

Wasser & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Tomatensuppe

0 g

stecken in 100 g Tomatensuppe

Natürlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 1 mg

Kohlenhydrate: 6.6 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: 3.1 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 1 g

Salz: 1 g

Wasser: 89 g

Vitamin A: 25 µg-RE

Betacarotin: 147 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Niacin: 0.6 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.2 mg

Vitamin C: 7 mg

Vitamin E: 0.08 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 410 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 8 mg

Magnesium: 8 mg

Phosphor: 16 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 3 µg

Zink: 0.2 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Tomatensuppe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 67.7 g Wasser je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Tomatensuppe. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration offenbart deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tomatensuppe.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

 

Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag

Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

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Wasser-Anteil sonstiger Nahrungsmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Evaluation des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Tomatensuppe wieder ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tomatensuppe mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

3.4 Minuten Joggen

7.6 Minuten Radfahren

5.6 Minuten Skifahren

4.8 Minuten Fußball

6 Minuten Basketball

9.3 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Tomatensuppe

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Tomatensuppe relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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