In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Bratbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratbutter
stecken in 100 g Bratbutter
Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g abgebildet sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Bratbutter bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 40.9 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bratbutter. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Videoanleitung: Gute und schlechte Fette
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette vor.
So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bratbutter
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bratbutter mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
71 Minuten Joggen
161 Minuten Radfahren
118 Minuten Skifahren
102 Minuten Fußball
126 Minuten Basketball
197 Minuten Volleyball
Wasser von 100 g Bratbutter: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Bratbutter sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.