Wasser (H2O) von Milchkaffee, ungezuckert | Schale im Vergleich & Tabelle

Milchkaffee, ungezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.

Milchkaffee, ungezuckert: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 1.4 g

davon Zucker: 1.3 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.9 g

Wasser: 96.5 g

Vitamin A: 13 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.04 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 1.2 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin E: 0.04 mg-ATE

Kalium: 61 mg

Natrium: 11 mg

Chlorid: 26 mg

Calcium: 38 mg

Magnesium: 5.1 mg

Phosphor: 26 mg

Jod: 2.6 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Wie viel Wasser enthalten 100 ml Milchkaffee, ungezuckert im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Wasser

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 62.1 g Wasser pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Schale. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Milchkaffee, ungezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchkaffee, ungezuckert

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Raclettekäse

 

Was Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Wasser-Anteil anderer Lebensmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Wasser-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Schale

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

1.52 Minuten Joggen

3.45 Minuten Radfahren

2.53 Minuten Skifahren

2.18 Minuten Fußball

2.71 Minuten Basketball

4.22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 ml Schale

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Schale relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü