Wasser (H2O) von Rind, Entrecôte | Vergleich & Tabelle in g

Rind, Entrecôte Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Rind, Entrecôte enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.

Rind, Entrecôte: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Rind, Entrecôte

Neben dem Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 5.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 22.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 71.3 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.19 mg

Vitamin B12: 5 µg

Niacin: 4.9 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.48 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 55 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 3 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 4.1 mg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Rind, Entrecôte bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 67.5 g Wasser pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Rind, Entrecôte. (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik verbildlicht dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Entrecôte.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Entrecôte

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Lamm, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Weitere Informationen im Video

Das nachfolgend gezeigte Video zeigt detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Entrecôte und Rind

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Entrecôte

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rind, Entrecôte

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Entrecôte ungefähr durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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