Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
0 mg
stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Unabhängig von den Ascorbinsäure-Anteilen sind ganz klar auch sonstige Bestandteile relevant. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Vitamin C enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 2 mg Ascorbinsäure pro 100 ml und demzufolge ca. gleich viel wie 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.6 mg Ascorbinsäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Welche Fakten Sie zur Thematik gesunde Öle und Fette wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Themengebiet gesunde Öle und Fette präsentieren.
Wie hoch ist der Ascorbinsäure-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Rapsöl?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Ascorbinsäure-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin C-Gehalt von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) ungefähr durchschnittlich viel Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Ascorbinsäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
