Stangensellerie Fett | Fettanteil im Vergleich & Tabelle in g

Stangensellerie Essen und Trinken Gemüsesorten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Stangensellerie enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Stangensellerie: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Stangensellerie

Natürlich sind neben den Fettanteil-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: Spuren

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

Kohlenhydrate: 1.5 g

davon Zucker: 1.5 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 0.9 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 94.4 g

Vitamin A: 95 µg-RE

Betacarotin: 570 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 8 mg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 310 mg

Natrium: 110 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 52 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 32 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.1 mg

 

Fettanteil-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?

Wie viel Fett enthalten 100 g Stangensellerie im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.

Gemüsesorten Fettanteil

Im Mittelwert beinhalten andere Gemüsesorten etwa 0.6 g Fett pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Stangensellerie. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fettanteil fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Stangensellerie.

Gemüsesorten Bestandteile horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Stangensellerie

Bestandteile Spargel

Bestandteile Rande

Bestandteile Fenchel

Bestandteile Bohne, grün

Bestandteile Blumenkohl

 

Gemüse aus dem Discounter: Zusätzliche Informationen im Video

Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter vorstellen.

Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Fett-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Stangensellerie

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Stangensellerie mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

1.2 Minuten Joggen

2.73 Minuten Radfahren

2 Minuten Skifahren

1.72 Minuten Fußball

2.14 Minuten Basketball

3.33 Minuten Volleyball

Fazit zum Fett-Anteil von 100 g Stangensellerie

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Stangensellerie sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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