In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C – Fett & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Zusätzlich zum Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 30 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Fett-Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 0.4 g Fettanteil je 100 ml und daher weniger als 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Bestandteile – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Illustration präsentiert aus diesem Grund verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C.
Welche Dinge Sie zum Thema gesunde Früchte wissen sollten
Das nachfolgende Videotutorial zeigt weitere Informationen zum Thema gesunde Früchte.
Wie groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert und Crêpes?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Fett-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C mit welcher Sportart gelingt.
Fett von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C relativ viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
