Fett / Fettanteil von Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) im Vergleich

Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.

Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich): Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Ganz klar sind neben dem Fett-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 4.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 94 mg

Eiweiß: 20.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 72.4 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.41 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 72 mg

Chlorid: 83 mg

Calcium: 5.7 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 5 µg

Zink: 1.8 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Fettanteil-Vergleich

Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Fettanteil

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.3 g Fett pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 g Fettanteil ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Leber

 

Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie hoch ist der Fettanteil-Anteil weiterer Lebensmittel mit Poulet und Schenkel?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü