In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet – Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Abgesehen vom Fett-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 13.2 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 289 µg-RE
Betacarotin: 836 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 16.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 4.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 200 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Fett enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Fett enthalten 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 9 g Fettanteil pro 100 g und folglich weniger als 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 g Fettanteil ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Eine Anleitung im Video
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Fettanteil-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Fett von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
