Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rind, Entrecôte (USA) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Rind, Entrecôte (USA): Fett & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Rind, Entrecôte (USA)
Natürlich sind zusätzlich zum Fett-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 55 mg
Eiweiß: 21.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.53 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.3 mg
Selen: 30 µg
Fett-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Rind, Entrecôte (USA) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 7.3 g Fettanteil je 100 g und daher weniger als 100 g Rind, Entrecôte (USA). (Produkte mit weniger als 0.9 g Fettanteil flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte (USA).
Video zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
So hoch ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Entrecôte und Rind
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Entrecôte (USA)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (USA) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Rind, Entrecôte (USA) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Entrecôte (USA) relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
