Fett / Fettanteil von Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) im Vergleich

Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.

Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) – Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)

Sicherlich sind abgesehen von den Fett-Anteilen auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Produktelemente je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 0.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 25.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 70.7 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.88 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.57 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 31 mg

Chlorid: 80 mg

Calcium: 3.9 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 0.6 mg

Selen: 17 µg

 

Wie viel Fettanteil enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Fettanteil

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 7.4 g Fett pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich). (Produkte mit weniger als 0.9 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Leber

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Poulet

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Fettanteil-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Poulet.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

9 Minuten Joggen

20 Minuten Radfahren

15 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

16 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Fazit zum Fettanteil-Anteil von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Fett-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Frankreich) sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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