Fett / Fettanteil von Rosine, getrocknet | Weinbeere & Sultanine

Rosine, getrocknet Essen und Trinken Früchte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Rosine, getrocknet (auch Weinbeere oder Sultanine genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe, alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln und ein interessantes Video ein.

Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rosine, getrocknet

0 g

stecken in 100 g Rosine, getrocknet

Abgesehen von den Fettanteil-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 0.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 68 g

davon Zucker: 67.1 g

Ballaststoffe: 5.2 g

Eiweiß: 2.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 15.7 g

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Niacin: 0.5 mg

Folat: 4 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin C: 1 mg

Kalium: 780 mg

Natrium: 21 mg

Chlorid: 10 mg

Calcium: 80 mg

Magnesium: 41 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fett-Gehalt: Früchte im Vergleich

Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Rosine, getrocknet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.

Früchte Fett

Im Schnitt beinhalten andere Früchte ca. 0.4 g Fettanteil pro 100 g und daher weniger als 100 g Sultanine. (Produkte mit weniger als 0.1 g Fettanteil flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik illustriert daher verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sultanine.

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Rosine, getrocknet

Bestandteile Birnensaft

Bestandteile Pfirsich

Bestandteile Traubensaft

Bestandteile Mango

Bestandteile Honigmelone

 

Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit

Das nachfolgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.

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Wie hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Weinbeere ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sultanine wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

24 Minuten Joggen

54 Minuten Radfahren

40 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

66 Minuten Volleyball

Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Weinbeere

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Weinbeere relativ viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.

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