Halbweißbrot Fett | Fettanteil im Vergleich & Tabelle in g

Halbweißbrot Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Halbweißbrot enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbweißbrot

0 g

stecken in 100 g Halbweißbrot

Ganz klar sind abgesehen von den Fettanteil-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Halbweißbrot zu sehen sind.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 46.4 g

davon Zucker: 0.4 g

davon Stärke: 45.6 g

Ballaststoffe: 3.7 g

Eiweiß: 9.4 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 40.2 g

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.19 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.79 mg

Folat: 21 µg

Pantothensäure: 0.38 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.28 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 680 mg

Chlorid: 1050 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 38 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.8 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1.3 mg

 

Wie viel Fettanteil beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Wie viel Fett enthalten 100 g Halbweißbrot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Fett

Im Mittel enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 6.5 g Fettanteil je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Halbweißbrot. (Artikel mit weniger als 0.6 g Fett fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Halbweißbrot.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Halbweißbrot

Bestandteile Pariserbrot

Bestandteile Zwieback

Bestandteile Weizenkleie

Bestandteile Haferkleie

Bestandteile Weißbrot

 

Teigwaren und Abnehmen: Eine Anleitung im Video

Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.

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Wie hoch ist der Fett-Anteil weiterer Lebensmittel?

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Fett-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbweißbrot

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Halbweißbrot wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Fettanteil von 100 g Halbweißbrot: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Halbweißbrot sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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