In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) in 100 g Madeleine enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Cobalamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Madeleine
0 µg
stecken in 100 g Madeleine
Natürlich sind unabhängig von den Cobalamin-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin B12-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B12 beinhalten 100 g Madeleine bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.2 µg Vitamin B12 je 100 g und daher weniger als 100 g Madeleine. (Produkte mit weniger als 0 µg Vitamin B12 flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Madeleine.
Zusätzliche Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Die folgende Videoerklärung stellt weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So hoch ist der Vitamin B12-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Vitamin B12-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Madeleine
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Madeleine mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Cobalamin von 100 g Madeleine: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Cobalamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Madeleine relativ viel Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin B12 und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
