Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Wein weiß, 12.5 vol%: Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
Unabhängig vom Cobalamin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 10 g
Wasser: 89 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.02 mg
Kalium: 95 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin B12-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke in der Gegenüberstellung
Wie viel Cobalamin enthalten 100 ml Weißwein im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 0.1 µg Cobalamin pro 100 ml und folglich ca. gleich viel wie 100 ml Weißwein. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 µg Cobalamin ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%.
Was Sie zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themenfeld Gewichtszunahme von Alkohol interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
Cobalamin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Wein
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Vitamin B12-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 ml Weißwein wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B12 von 100 ml Weißwein – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin B12-Gehalt sowie zu anderen Substanzen dargestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Weißwein etwa durchschnittlich viel Cobalamin enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cobalamin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
