Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gemüsesorten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
0 Kilojoule
stecken in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
Natürlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.9 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 22 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 23 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Gemüsesorten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gemüsesorten etwa 176.8 Kilojoule je 100 g und daher mehr als 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 56 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Gemüsesorten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt.
Video – Gemüse aus dem Discounter
Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Gemüse aus dem Discounter vorstellen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt relativ wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
