Kilojoule (kJ) von Pizza Margherita, gebacken | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Pizza Margherita, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Pizza Margherita, gebacken: Kilojoule & weitere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken

Logischerweise sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 8.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 12 mg

Kohlenhydrate: 29.9 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 28.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 10.2 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 50.2 g

Vitamin A: 67 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.32 µg

Niacin: 0.8 mg

Folat: 12.3 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 3.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.5 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 640 mg

Calcium: 94 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 1 mg

 

Kilojoule-Anteile: Verschiedene Gerichte im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 715.8 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Abbildung offenbart deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Margherita, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Margherita, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Das sollten Sie zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag wissen

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Bereich Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle einmal das hierauf folgende Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza

Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken

Wollen Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit welcher Sportart dauert.

19 Minuten Joggen

43 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Pizza Margherita, gebacken – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren

Menü