Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe, ein interessantes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet – Fett & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Zusätzlich zum Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch sonstige Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet aufgeführt werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 34 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 12 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 212 µg-RE
Betacarotin: 500 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 1.05 mg
Folat: 9.2 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 1.7 mg
Wie viel Fett enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte etwa 9 g Fett pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.3 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert weitere Informationen zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
15 Minuten Joggen
35 Minuten Radfahren
26 Minuten Skifahren
22 Minuten Fußball
28 Minuten Basketball
43 Minuten Volleyball
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet ca. durchschnittlich viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.