Fett / Fettanteil von Kalb, Zunge | Vergleich & Tabelle in g

Kalb, Zunge Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kalb, Zunge enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kalb, Zunge – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kalb, Zunge

Selbstverständlich sind abgesehen von den Fett-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 11.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 100 mg

Kohlenhydrate: 1.9 g

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 17.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 68.4 g

Vitamin A: 13 µg-RE

Betacarotin: 19 µg

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 4 µg

Niacin: 3.7 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 2 mg

Vitamin C: 2.7 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 86 mg

Chlorid: 15 mg

Calcium: 9 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 2.3 µg

Zink: 2.6 mg

 

Fettanteil-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Kalb, Zunge bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Fettanteil

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 7.3 g Fettanteil je 100 g und folglich weniger als 100 g Kalb, Zunge. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 g Fett ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration offenbart demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Zunge.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Pferd, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Erklärungsvideo

Das nachfolgende Videotutorial präsentiert interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

So hoch ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb und Zunge

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Fett-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb und Zunge.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Zunge wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Zunge mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

14 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

40 Minuten Volleyball

Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Kalb, Zunge

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Fett-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Zunge relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.

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