Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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Unabhängig von den Fettanteil-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 96 mg
Eiweiß: 28 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.7 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 13.7 µg
Niacin: 9.96 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 1.1 mg
Vitamin E: 0.55 mg-ATE
Kalium: 450 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 290 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 1.9 mg
Fleischwaren und Innereien im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 7.3 g Fett je 100 g und daher weniger als 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz). (Produkte mit weniger als 0.9 g Fettanteil fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Das hiernach folgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Fett-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fett von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten.
