Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Sellerie-Piccata, zubereitet: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Ganz klar sind neben den Fettanteil-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet gezeigt sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.7 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 66 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.56 mg
Folat: 21.8 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: 4.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 97 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Fettanteil-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 9 g Fett pro 100 g und folglich weniger als 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 g Fettanteil ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Fettanteil-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
