Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Substanzen ein.
Amaretti (Mandelgebäck): Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Neben den Fett-Anteilen sind sicherlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Amaretti (Mandelgebäck) abgebildet werden.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Fett-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 15.1 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Fett ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Zuckermenge pro Tag – Ein Tutorial im Video
Das nachfolgende Video stellt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Fettanteil-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
