Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein packendes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
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stecken in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Sicherlich sind unabhängig vom Fettanteil-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet zu sehen sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 40 mg
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 81.3 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 708 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.53 µg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 460 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.1 mg
Gerichte im Fett-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Voressen im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 9 g Fettanteil je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Voressen. (Produkte mit weniger als 0.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Voressen.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Fett-Anteil weiterer Nährmittel mit Sauce
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Fett-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Voressen mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Voressen mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Voressen sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
