Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Peperoni, rot enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine, alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln und ein interessantes Video ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, rot
0 g
stecken in 100 g Peperoni, rot
Ganz klar sind unabhängig von den Fett-Anteilen auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.2 g
davon Zucker: 5.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 91.3 g
Vitamin A: 377 µg-RE
Betacarotin: 1997 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 0.9 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.16 mg
Vitamin C: 154.6 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 20 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Fett enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Peperoni, rot bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gemüsesorten etwa 0.6 g Fett je 100 g und daher mehr als 100 g Peperoni, rot. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Peperoni, rot.
Gemüse aus dem Discounter – Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
Wie groß ist der Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Knäckebrot und Peperoni?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Peperoni.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Peperoni, rot
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Peperoni, rot wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Peperoni, rot
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Fett-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Peperoni, rot relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
