In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
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stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Abgesehen von den Fettanteil-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Rhabarberwähe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 15.2 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 0.2 g Fettanteil flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Süßigkeiten im Substanzen-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Gesunde Süßigkeiten – Ergänzende Infos im Erklärungsvideo
Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Infos zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Fettanteil-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rhabarberwähe mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fettanteil von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarberwähe sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
