Fett / Fettanteil von Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich

Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.

Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 6.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 78 mg

Kohlenhydrate: 10.9 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 9.2 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 76.4 g

Vitamin A: 74 µg-RE

Betacarotin: 39 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.22 µg

Niacin: 2.08 mg

Folat: 19.6 µg

Pantothensäure: 1.37 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.19 mg-ATE

Kalium: 260 mg

Natrium: 220 mg

Chlorid: 380 mg

Calcium: 35 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 16 µg

Zink: 0.6 mg

 

Fett-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Fett enthalten 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Fettanteil

Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 9 g Fettanteil pro 100 g und folglich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 g Fett ein.)

Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Eine Anleitung im Video

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

So hoch ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Fettanteil-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü