In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Gorgonzola enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Gorgonzola: Fett & andere Substanzen
0 g
stecken in 100 g Gorgonzola
Unabhängig vom Fettanteil-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Gorgonzola im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 14.4 g Fett pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Gorgonzola. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gorgonzola.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Das folgende Video stellt interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Wie groß ist der Fett-Gehalt anderer Lebensmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Gorgonzola
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Gorgonzola mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Gorgonzola
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Gorgonzola sehr viel Fett enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fettanteil und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
