Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Thymian enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Thymian: Fettanteil & andere Produktelemente im Überblick
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stecken in 100 g Thymian
Natürlich sind neben den Fettanteil-Anteilen auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.5 g
Wasser: 85 g
Vitamin A: 475 µg-RE
Betacarotin: 2851 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 19.5 µg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 9 mg
Chlorid: 32 mg
Calcium: 310 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 32 mg
Eisen: 20 mg
Jod: 1 µg
Zink: 1 mg
Gemüsesorten im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Thymian bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 0.6 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Thymian. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Gemüsesorten im Produktelemente-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Thymian.
Die gesündesten Gemüsesorten – Weitere Infos im Videoratgeber
In der hierauf folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Themengebiet die gesündesten Gemüsesorten vorstellen.
Wie groß ist der Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Thymian
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Thymian mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 g Thymian: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Fett-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Thymian relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
