Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Haselnussstängeli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Haselnussstängeli
0 g
stecken in 100 g Haselnussstängeli
Abgesehen vom Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 36.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 17.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 144 mg
Kohlenhydrate: 46.1 g
davon Zucker: 23 g
davon Stärke: 22.5 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 228 µg-RE
Betacarotin: 73 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 0.35 µg
Niacin: 0.61 mg
Folat: 20.3 µg
Pantothensäure: 0.76 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 7.9 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 62 mg
Magnesium: 55 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 1.5 mg
Süßigkeiten im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Haselnussstängeli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 14.8 g Fettanteil pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Haselnussstängeli. (Artikel mit weniger als 0.2 g Fettanteil fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Haselnussstängeli.
Brauchbare Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Haselnussstängeli ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnussstängeli wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 g Haselnussstängeli: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Haselnussstängeli sehr viel Fett beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
