In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Tête de Moine enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tête de Moine: Protein & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Tête de Moine
Ganz klar sind zusätzlich zu den Eiweiß-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 107 mg
Eiweiß: 24.2 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 35.2 g
Vitamin A: 502 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 930 mg
Chlorid: 1360 mg
Calcium: 700 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 28 µg
Zink: 3.9 mg
Protein-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 g Tête de Moine im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 12.6 g Protein je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Tête de Moine. (Artikel mit weniger als 0.2 g Protein fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tête de Moine.
Videoanleitung – Milch und die Verdauung
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
Eiweiß-Anteil anderer Nährmittel mit Heidelbeere und Mandel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tête de Moine
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tête de Moine mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Tête de Moine
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tête de Moine relativ viel Protein beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Eiweiß und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
