Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Rind, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.
Rind, Runder Mocken – Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Runder Mocken
Unabhängig vom Protein-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 52 mg
Eiweiß: 22.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.63 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 2.8 mg
Selen: 8 µg
Wie viel Eiweiß enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Rind, Runder Mocken bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 23.7 g Protein pro 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Rind, Runder Mocken. (Artikel mit weniger als 15.8 g Eiweiß flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Runder Mocken.
Welche Aspekte Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Eiweiß-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mocken und Rind
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Protein-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mocken und Rind.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Saftplätzli wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Saftplätzli mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Protein von 100 g Saftplätzli: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Protein-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Runder Mocken ca. durchschnittlich viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
