In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Weizenstärke enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff, ein interessantes Video und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenstärke
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stecken in 100 g Weizenstärke
Zusätzlich zum Protein-Gehalt sind natürlich auch weitere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 85.8 g
davon Stärke: 85.8 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 12.3 g
Niacin: 0.01 mg
Kalium: 16 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 20 mg
Zink: 0.1 mg
Eiweiß-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Protein beinhalten 100 g Weizenstärke bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 9.9 g Protein je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weizenstärke. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Eiweiß ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik offenbart dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Weizenstärke.
Was Sie zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Die hierauf folgende Videoerklärung präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie groß ist der Eiweiß-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Protein-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenstärke
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weizenstärke mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Protein-Anteil von 100 g Weizenstärke
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Weizenstärke sehr wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
