Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Halbrahm, UHT: Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Ganz klar sind zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Halbrahm, UHT zu sehen sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Protein-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Halbrahm, UHT im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 1.8 g Protein je 100 g und folglich weniger als 100 g Halbrahm, UHT. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Eiweiß ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, UHT.
Video zum Thema gute und schlechte Fette
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Protein-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Halbrahm, UHT mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Halbrahm, UHT
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Protein-Anteil und zu anderen Substanzen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Halbrahm, UHT relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
