Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Mailänderli enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mailänderli
0 g
stecken in 100 g Mailänderli
Neben den Eiweiß-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 20.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 53.1 g
davon Zucker: 22.5 g
davon Stärke: 30.4 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 18 g
Vitamin A: 225 µg-RE
Betacarotin: 74 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.34 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 95 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3.7 µg
Zink: 0.8 mg
Eiweiß-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Mailänderli im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 5.7 g Protein je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Mailänderli. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Mailänderli.
Video: Gesunde Süßigkeiten
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Protein-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Protein-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mailänderli
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mailänderli wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Eiweiß-Anteil von 100 g Mailänderli
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mailänderli relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
