Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
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stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Abgesehen von den Eiweiß-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Protein beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Protein enthalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 5.7 g Protein pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (Produkte mit weniger als 0.2 g Protein fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Zuckermenge pro Tag – Ein Erklärungsvideo
Die folgende Videoerklärung präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Protein-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Protein-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Eiweiß-Anteil von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Protein-Gehalt und zu weiteren Produktelementen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
