Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Zusätzlich zu den Protein-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 136 mg
Kohlenhydrate: 24.5 g
davon Zucker: 6.5 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 64 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.41 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Protein-Vergleich
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten sonstige Gerichte etwa 8.2 g Eiweiß pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.3 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So hoch ist der Protein-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Eiweiß von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ wenig Eiweiß enthalten, wenn man sonstige Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Eiweiß und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
