Eiweiß / Protein von Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken im Vergleich

Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Eiweiß & sonstige Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Unabhängig vom Protein-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 22.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 115 mg

Kohlenhydrate: 45.8 g

davon Zucker: 10.5 g

davon Stärke: 34.9 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 22.4 g

Vitamin A: 237 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 0.41 mg

Folat: 16.7 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 0.64 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 280 mg

Chlorid: 430 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 94 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 4.7 µg

Zink: 0.8 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Eiweiß-Vergleich

Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Protein

Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 9.8 g Eiweiß pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (Produkte mit weniger als 0.3 g Protein fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Maisstärke

 

Welche Aspekte Sie zur Themenstellung Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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Wie groß ist der Protein-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Butter und Mürbeteig?

Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Protein-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Mürbeteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

34 Minuten Joggen

77 Minuten Radfahren

57 Minuten Skifahren

49 Minuten Fußball

61 Minuten Basketball

94 Minuten Volleyball

Eiweiß von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken relativ wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eiweiß und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.

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