Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, Nährwert und Mineralstoffe sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch): Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Eiweiß-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Eiweiß-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 8.2 g Eiweiß pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Nützliche Infos im Erklärungsvideo
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So hoch ist der Protein-Gehalt weiterer Nährmittel mit Milch
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Eiweiß von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) relativ wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
