Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoff, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine, die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport und andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
0 g
stecken in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Logischerweise sind zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Nachfolgend sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 4.8 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 89.7 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9.5 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 89 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Protein-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 12.8 g Eiweiß pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT. (Produkte mit weniger als 0.2 g Protein flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
So groß ist der Eiweiß-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Protein-Gehalt von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
