Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 ml Apfelsaft (auch Süßmost genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Apfelsaft – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Apfelsaft
Zusätzlich zu den Eiweiß-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 10.8 g
davon Zucker: 10.3 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 87.7 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 7.4 mg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 2.3 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 6.7 mg
Magnesium: 5.5 mg
Phosphor: 8 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Eiweiß beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 ml Apfelsaft bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ungefähr 1 g Protein je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Süßmost. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 ml Apfelsaft.
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Zusätzliche Informationen im Erklärungsvideo
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Infos zur Thematik Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Süßmost
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Süßmost mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Süßmost mit welcher Sportart funktioniert.
Eiweiß von 100 ml Apfelsaft: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Apfelsaft sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
